Über mich · Raphael Ott

Ich arbeite psychologisch. Aber die Reise beginnt im Körper.

Psychologe, Forscher zwischen den Welten — und jemand, der gelernt hat: echte Veränderung passiert dort, wo Verstand, Körper und gelebte Erfahrung zusammenkommen.

Mein Weg

Warum mich Klarheit nie kalt gelassen hat.

Aufgewachsen in der Arztpraxis meines Vaters habe ich früh erlebt, was Medizin sein kann, wenn der Mensch im Vordergrund steht — auf Augenhöhe, mit Zeit, mit echtem Interesse. Diese Werte haben mich geprägt, lange bevor ich sie benennen konnte.

Während meines Psychologiestudiums wurde mir bewusst, wie eng Psyche und Körper miteinander verwoben sind — und wie selten diese Verbindung in der klassischen Psychologie wirklich gelebt wird. Ich wollte mehr. Tieferes Verstehen. Echte Werkzeuge, die wirken.

Also bin ich gereist. Nicht als Tourist, sondern um zu lernen: wie andere Kulturen seit Jahrhunderten mit Krankheit, Schmerz und psychischen Themen umgehen.

Aus- & Fortbildungen

Mein Werkzeugkasten — gewachsen über Jahre.

Schwerpunkt: psychologische Begleitung mit somatischen Ansätzen und Nervensystemarbeit. Die Heilpraktiker-Ausbildung ist Teil meines Hintergrunds, mein heutiger Fokus liegt klar auf der psychologischen Arbeit.

Kategorie 01

Psychologie & Therapie

  • Psychologie B. Sc.Studium
  • PolyvagaltheorieStephen Porges
  • Internal Family SystemsInnere Anteile
  • Akzeptanz- & Commitment-TherapieACT
  • Trauma-Arbeitnach Teal Swan
  • Psychologischer BeraterM. Walkenhorst
Kategorie 02

Körper & Bewegung

  • Movement TherapyMexiko
  • Tamura MethodThailand
  • Vocale ExpressionThailand
  • Ayurvedische MedizinNepal
  • HeilpraktikerDeutschland 
Kategorie 03

Geist & Achtsamkeit

  • Meditation & AchtsamkeitAntony Markwell
  • Buddhistische PraxisNepal · Klosterzeit
  • Schamanische TraditionMexiko
  • Ayurveda- nach Dr. RoshanNepal
Die Reise

Drei Stationen, die meinen Ansatz geprägt haben.

Drei Welten, die zusammen den Werkzeugkasten ergeben, mit dem ich heute arbeite.

Deutschland

Wissenschaftliche Wurzeln

Psychologie B. Sc., Polyvagaltheorie, IFS, ACT, Trauma- und Schmerztherapie — das akademische Fundament, auf dem alles andere aufbaut.

Nepal

Buddhismus & Ayurveda

Bei buddhistischen Mönchen und ayurvedischen Ärzten habe ich Meditation als präzises Werkzeug kennengelernt — kein Wellness, sondern systematisches Training des Geistes.

Mexiko

Schamanische Tradition

Bei Schamanen habe ich gelernt, mit dem Unterbewussten zu arbeiten — und wie Bewegung als Sprache des Nervensystems eingesetzt werden kann.

Meine Philosophie

Der Mensch ist nicht das Problem.

Ich glaube nicht an Methoden, die Menschen als Sammlung von Symptomen behandeln. Du bist nicht „jemand mit Bindungsangst“ oder „jemand mit Selbstzweifeln“. Du bist ein Mensch mit einer Geschichte, einem Körper, einer eigenen Art, in der Welt zu sein.

Meine Aufgabe ist nicht, dich zu reparieren. Sie ist, mit dir zu verstehen, was in dir wirkt — und die Bedingungen zu schaffen, unter denen echte Veränderung möglich wird. Direkt, wenn es nötig ist. Geduldig, wenn es darum geht. Aber immer auf Augenhöhe.

Ich respektiere, was du mitbringst: deinen Glauben, deine Biografie, deine Skepsis. Ich treffe dich dort, wo du gerade bist.

„Bei mir steht der Mensch im Vordergrund — der Eins-zu-Eins-Kontakt, die persönliche Begleitung, die über die einzelnen Stunden hinausgeht.“

Lass uns loslegen

Wenn etwas hier in dir resoniert — lass uns reden.

Im kostenfreien Erstgespräch klären wir, wo du gerade stehst und ob eine Zusammenarbeit für dich Sinn macht. Auch wenn sich am Ende herausstellt, dass sie es nicht tut, nimmst du eine neue Perspektive auf dich und deinen Weg mit.